大家知道一口水餃的熱量其實不低嗎🙀一顆水餃的熱量都在60大卡上下，10顆就大概是一個便當的熱量！（而且我不可能只吃10顆😈）
近幾年很流行千張（豆腐皮），含有植物性蛋白、醣份很低，以前有空有自己包過幾次，但真的很費時！
所以最近都直接買 原味時代的低醣千張餃（高麗菜蝦仁🍤）
千張餃一顆的醣份才0.6克醣，28大卡左右
直接熱量減半，但營養比例大提升💯
料理方式跟水餃一樣，不用退冰，氣炸/煎/水煮/蒸都可以❣️
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